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AGENDA > DÉTENTE - BALADE - RANDOS



24
Oct

atelier yoga et méditation*

Le 24/10/2020 à 10:00

De Association S.


CENTRE BEAULIEU, 176 avenue François Chancel, 72000 Le Mans
adultes : 35 € /

Aucune billetterie
ASSOCIATION SPIRALES





Les Ateliers Méditation & Yoga Vinyasa avec Karen Boudoux :
« ACCUEILLIR L’AUTOMNE EN DOUCEUR »

Dimanche 25 octobre 2020 de 10h00 à 12h00

L’automne est ce moment d’équilibre parfait entre la vitalité de l’été et le repos hivernal. L’automne nous invite au lâcher-prise et à l’introspection.
Pour résister aux tempêtes de la vie, nous avons besoin de fondations solides et de laisser s’en aller tout ce dont nous avons plus besoin – de garder que ce qui est nécessaire pour économiser notre énergie durant les prochains mois.
Lors de cet atelier, je vous proposerai une pratique qui favorisera l’ancrage et la stabilité du corps comme du mental. Au programme : Mantra (chant), Pranayama (respiration), Méditation, Asanas (postures).

Renseignements et inscriptions auprès de Karen :
Tél : 06 64 53 08 47
Mail : karen.boudoux@kemty-yoga.com
Tarif : 35€
Informations Pratiques :
Prévoir un tapis de yoga ou de gym qui adhère le sol
Prévoir une bouteille d’eau
Eviter de manger 2 heures avant la pratique
Nombre de place limité (contexte du COVID-19)
www.kemty-yoga.com

PROCHAINS STAGES :
Dimanche 22 novembre 2020 – 10h-12h
Samedi 19 décembre 2020 – 10h-12h
Dimanche 10 janvier 2021 – 10h-12h
Dimanche 14 février 2021 – 10h-12h
Dimanche 14 mars 2021 – 10h-12h
Dimanche 18 avril 2021- 10h-12h
Dimanche 16 mai 2021 – 10h-12h
Dimanche 6 juin 2020 – 10h-12h

*Évènement sous réserve de modification, de report, ou d'annulation. Contactez les organisateurs avant de vous déplacer.

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