Si nous prenons le temps de ressentir, en étant attentif, nous observons que tout ce qui se produit au dehors se manifeste également au dedans, en chaque individu.
Chaque Saison vient nous parler différemment, invite de nouveaux mouvements intérieurs, de nouveaux besoins, de nouvelles énergies qu'il convient d'accueillir et de suivre pour garder un bel équilibre
des corps physique, émotionnel, énergétique et mental.

L'énergie Yin descend tandis que Yang remonte, dans toute sa puissance.
La nature se réveille et renaît !...

Le Printemps nous invite au renouveau, à éclore, à naître à un nouveau sentiment de soi.
Redéfinissant une qualité d'être à soi et au monde.

Le Yin Yoga s'établit sur le Taoïsme et la médecine chinoise traditionnelle.
Une approche méditative, introspective du Yoga, douce et intense à la fois pour développer la conscience du corps, l'accueil de l'Instant Présent et du silencedans un but de connaissance de soi.

Parce que tout va très vite, que la rapidité et la performance sont valorisées, le yin vous invite à un temps de pause, pour souffler, observer ce qui est là, donner du temps au corps pour se relâcher, s'assouplir et recharger les batteries.

Le yin yoga se caractérise par des postures lentes et longues (3 à 5 minutes) soutenues par les accessoires (blocks, bolsters et plaids) qui permettent d'accompagner, et de défroisser les tissus profonds.
De la musique est associée à certaine posture pour aider, accompagner le corps.

Sur reserva...