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AGENDA > REUNION - CONFERENCE - FORMATION



15
Fev

Conférence sommeil : bien vieillir, mieux dormir *

Le 15/02/2018 à 15:00

De Charlotte F.


Salle Théophile Plé, rue Théophile Plé, 72300 Sablé-Sur-Sarthe
Entrée libre

Aucune billetterie
CPAM de la Sarthe





La CPAM de la Sarthe organise une conférence santé « Bien vieillir, mieux dormir : comprendre et gérer son sommeil » le jeudi 15 février 2018 à 15h à la salle Théophile Plé de Sablé-sur-Sarthe.

Programme :

L’évolution du sommeil avec l’âge
Dr Bidault-Diallo, Gériatre au Pôle Santé Sud au Mans
• Comment fonctionne notre sommeil ?
• Quel impact du vieillissement sur le sommeil ?
• Quelles sont les causes des troubles du sommeil ?

Gérer son sommeil pour être en meilleur santé
Virginie Monceaux, sophrologue
• Comment améliorer son sommeil par l’hygiène de vie ?
• Quelles précautions prendre au quotidien ?
• Mise en situation : séance de relaxation

*Évènement sous réserve de modification, de report, ou d'annulation. Contactez les organisateurs avant de vous déplacer.

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