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AGENDA > JEU - ATELIER
10
Jan
Jan
Yoga du Rire*
Du 10/01/2023 à 12:00 au 11/01/2023 à 20:00
De Céline S.
Maison des associations, Georges Pompidou, 76720 Val-De-Scie
Séance : 10 € /
Aucune billetterie
Passe temps Auffay
Le yoga du rire est une activité de bien-être, simple, accessible à tous, reconnue scientifiquement, dont on peut ressentir les bienfaits dès la première séance.
Le Yoga du Rire est la seule discipline qui permet de rire en continu pendant au moins 15 minutes pour nous permettre de libérer de nombreuses hormones, les hormones du bonheur, qui ont de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être en général.
Le Yoga du Rire repose sur un rire dit "sans raison". Le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire naturel et c'est par le mouvement que nous faisons venir un rire physique, venant du corps !
Le Yoga du Rire est la seule technique qui permet aux adultes d'atteindre un éclat de rire sans impliquer le mental et les pensées !
La séance de yoga du rire dure environ 1h.
Elle se décompose en 3 parties, une phase d'éveil du corps (10-15 min), une phase dynamique en mouvement avec des exercices de rire (25 min), une dernière partie de rire intérieur et relaxation allongée sur un tapis (15 min). Nous finissons la séance par un moment de partage des ressentis.
Le Yoga du Rire est la seule discipline qui permet de rire en continu pendant au moins 15 minutes pour nous permettre de libérer de nombreuses hormones, les hormones du bonheur, qui ont de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être en général.
Le Yoga du Rire repose sur un rire dit "sans raison". Le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire naturel et c'est par le mouvement que nous faisons venir un rire physique, venant du corps !
Le Yoga du Rire est la seule technique qui permet aux adultes d'atteindre un éclat de rire sans impliquer le mental et les pensées !
La séance de yoga du rire dure environ 1h.
Elle se décompose en 3 parties, une phase d'éveil du corps (10-15 min), une phase dynamique en mouvement avec des exercices de rire (25 min), une dernière partie de rire intérieur et relaxation allongée sur un tapis (15 min). Nous finissons la séance par un moment de partage des ressentis.
*Évènement sous réserve de modification, de report, ou d'annulation. Contactez les organisateurs avant de vous déplacer.
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